Jaana

Olen fysioterapeutti, äitiysfysioterapeutti, kehonhallinnan osaaja

sekä kahden pienen lapsen ”ruuhkavuosia” elävä äiti.

 

Tavoitteenani fysioterapiassa on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin

edistäminen niin, että nainen kuntoutuisi luottamaan omaan kehoonsa

eri elämänvaiheissaan, sekä työssä että vapaa-ajalla. Annan neuvoja ja

ohjausta siinä, että nainen tuntisi voivansa harrastaa ja toimia

turvallisesti ja tehokkaasti omassa kehossaan myös raskausaikana ja

lapsien saamisen jälkeen perheen, työn ja harrastusten tiimellyksessä.

 

Fysioterapeuttina minua kiinnostaa kehon käytön ja liikkeen tutkiminen

sekä kehonhallinnan ohjaaminen niin, että asiakaskin ymmärtää

toiminnan ja oireiden yhteyden sekä miten voisi liikkua omaa kehoa

optimaalisesti kuormittaen ja rentouttaen. Erityisosaamista minulla on

naisten, raskaana olevien ja synnyttäneiden fysioterapiasta,

lantionpohjan fysioterapiasta, vatsalihasten erkauman fysioterapiasta,

liikunnan ohjaamisesta, kuntosaliharjoittelusta ja työergonomiasta.

 

Suomen Äitiysfysioterapeuttien ja Pelvicus (Suomen

Lantionpohjanfysioterapeutit) ry:n jäsen. Pidän mielelläni luentoja

aiheista liittyen naisten hyvinvointiin ja kuntoutukseen / liikuntaan

raskauden aikana ja sen jälkeen. Minulla on paljon kokemusta myös

ikääntyneiden fysioterapiasta. Även på svenska.