Spiraalistabilaatio tutuksi La 15.8. klo 13-15

26.2.2020 | Tuula Schoultz

69,00  alv

Spiraalistabilaatio (SPS) tutuksi workshopissa pääset tutustumaan vastuskuminauhalla tehtävään harjoitteluun. Harjoittelulla voit yhtälailla kuntouttaa itseäsi kuin parantaa urheilusuoritustasi. Kahden tunnin ws:ssa tutustut menetelmän perusteisiin. Saat mukaasi vastuskuminauhan ja kotiohjeet, joilla harjoittelua on helppo jatkaa kotona.

Mitä on spiraalistabilaatio?

Spiraalistabilaatio (Spiral Stabilization – SPS), on tsekkiläisen lääkärin Richard Smišekin yli 30 vuoden ajan käyttämä ja kehittämä liikunta-, kehonhallinta- ja terapiamenetelmä. Menetelmä on alkanut skolioosin ja selän hoidosta. Tänä päivänä menetelmää käytetään niin terapiassa kuin huippu-urheilijoiden harjoittelussakin.

Mikä on menetelmän tarkoitus?

Menetelmän tavoitteena on kehittää ja parantaa liikkumista, kehonhallintaa sekä ryhtiä. Lisäksi menetelmällä on saatu erittäin hyviä tuloksia selkäkipujen lievittämisessä sekä skolioosin hoidossa. Harjoittelun avulla pyritään optimaaliseen ja terveyttä edistävään liikesuoritukseen niin kävelyssä, jokapäiväisessä liikkumisessa kuin urheilusuorituksessakin.

Harjoittelu sopii kaikille liikuntataustasta riippumatta. Jokainen tekee liikettä omista lähtökohdista ja omien kykyjensä mukaan.

Kysy tarvittaessa lisää Tuula Schoultz p.050-547 6869, tuula@huippuliike.fi

Aika: Lauantai 15.8. klo 13-15

Paikka: FemiHealth, Unioninkatu 39 A 6

Ohjaaja: Tuula Schoultz, Fysioterapeutti, spiraalistabilaatioterapeutti

Hinta: 69 € (sis. 10% alv, vastuskuminauhan, jonka arvo on 38€ ja kotiharjoitteluohjeet)