SU 5.4 klo 18-19 Pömpöttääkö?® Pömppis- jatkokurssi ONLINE

23.2.2020 | Ira Rissanen

159,00  alv

Tämä kurssi pidetään ONLINE. Voit siis osallistua kurssiin kotona! Ryhmä pidetään pienenä, että ohjaaja pystyy ohjaamaan myös yksilöllisesti.

 

Sunnuntaisin 5.4/19.4/26.4/17.5/24.5/31.5  klo 18:00-19:00 kuusi kertaa Pömpöttääkö?® Pömppis- jatkokurssi

Mitä Pömpöttääkö? Kursseilla tehdään?

Kurssien tarkoitus on tukea synnytyksestä palautumista niin vatsalihas erkauman kuin lantionpohjan osalta sekä koko kehon hallinnan helpottuminen.

Kurssit ovat suunniteltu nousujohteisiksi syvien lihasten ja pinnalisten lihasten harjoittelun tasapainolla. Pelkillä matalatehoisilla harjoitteilla päästään harvoin maaliin, joten jatkokurssi jatkaa peruskurssista haastavammilla harjoitteilla.

Kenelle  jatkokurssi on suunnattu?
👉🏻olet käynyt peruskurssin tai jo edennyt erkauma kuntoutuksessa
👉🏻 ryhti ja kontakti keskivartaloon on jo helppoa hakea
👉🏻keskivartalo ei kuitenkaan tunnu vielä omalta ja siitä puuttuu voimaa
👉🏻tiedät, ettei erkauma ole vielä täysin palautunut ja toimintakykyinen

 

Jäikö joku mietityttämään?
Kysy ihmeellä lisää  ira(at)femihealth.fi

Ohjaajana ft, Pilates-, SPS-, LPF- ohjaaja Ira Rissanen
Sunnuntaisin 5.4/19.4/26.4/17.5/24.5/31.5  klo 18:00-19:00 kuusi kertaa
Hinta: 159€(sis alv 10%)

Paikka:FemiHealth, Unioninkatu 39 A 6, 00170 Helsinki

Out of stock