Ti 8.1-12.2.19 Pömpöttääkö?® Pömppis- kurssi

30.10.2018 | Ira Rissanen

159,00  alv

Pömpöttääkö?® Pömppis- kurssi.

Pömpöttääkö?® vatsa oudosti ja väsyykö selkä helposti? Onko yhteys keskivartaloon kadoksissa? Huomaatko ryhdin lysähtäneen?

Syynä saattaa olla suorien vatsalihasten erkauma. On normaalia, että suorat vatsalihakset erkaantuvat toisistaan raskausaikana. Synnytyksen jälkeen suurin osa palautumisesta tapahtuu ensimmäisen kahden kuukauden aikana, mutta noin kolmanneksella erkaumaa jää vielä tämänkin jälkeen.

Kuuden kerran kurssi suorien vatsalihasten erkauman kuntoutuksen tueksi. Kurssi alkaa erkauman mittauksella ja käytännönteorialla vatsalihasten palautumisesta. Joka kerralla saat napakan paketin PhysioPilates-treeniä ja harjoituksen lopuksi mukaasi kotiharjoitteen, joka etenee täysin turvallisesti, mutta erittäin tehokkaasti, joka viikko vatsaasi vahvistaen ja tiivistäen. Lantionpohjan lihasten harjoittaminen tukee erkauman kuntoutusta, joten kurssilla harjoitetaan myös lantionpohjan lihaksia monipuolisesti.

Ohjaajana ft, PhysioPilates-, Spiraalistabilaatio-, Hypopressive- ohjaaja Ira Rissanen
Tiistaisin 8.1-12.2.19 klo 17:00-18:00 kuusi kertaa
Hinta: 159€(sis alv 10%)
Paikka: FemiHealth, Kauppiaankatu 2
Varaa paikkasi lunastamalla tuote verkkokaupasta

6 in stock