22.4. klo 18-20 Arpeni – Joogaa sektioarven kanssa workshop

30.3.2021 | Tuula Schoultz

49,00  alv

Raskaus muuttaa kehoa ja synnytys on iso tapahtuma keholle tapahtuipa se alateitse tai keisarinleikkauksella. Tiedätkö miten voit tukea omaa palautumistasi synnytyksestä ja mahdollisesta sektiosta? Arpeni workhopissa saat ymmärrystä, miten arpi muotoutuu sekä miten se voi vaikuttaa harjoitteluusi. Saat helpot ohjeet, joilla voit itsenäisesti tukea arven muokkautumista joustavaksi. Harjoittelu on turvallista synnyttäneille ja sektion läpikäyneille.

Arpeni workshopissa tutustutaan lantionpohjan ja vatsalihasten toimintaan sekä hengitykseen osana keskivartalon toimintaa. Siinä tutustutaan kehon kannatuksessa tapahtuviin tyypillisiin muutoksiin raskausaikana ja tuetaan kehon palautumista normaaliin kehon käyttöön sekä voiman välittymiseen arven yli. Lisäksi workshopissa tutustutaan lempeästi kehomielen muutoksiin ja edetään harjoitteissa lempeästi sekä progressiivisesti eteenpäin itselle sopivassa tahdissa.

Workshopin opettajana toimii äitiys- sekä lantionpohjafysioterapeutti, pilateskouluttaja sekä heartful joogaopettaja Tuula Schoultz. Arvenhoitoa Tuula on opiskellut Suomessa ja USA:ssa ja toiminut fysioterapeuttina yli kaksikymmentä vuotta. Arven- ja faskianhoidon Graston -erikoistutkinnon hän suoritti jo yli kymmenen vuotta sitten.

Halutessasi voit ostaa pakettihintaan workshopin sekä yksilöllisen arven manuaalisen käsittelyn vastaanotolla (30min) hintaan 79€. (Lunasta workshop 49€. Arven mobilisointi maksu 30€ vastaanotolla).

Aika: 22.4. klo 18-20

Paikka: FemiHealth/online zoom palvelun kautta

Opettaja: Tuula Schoultz

Hinta: Arpeni workshop 49€ (sis alv 10%)

Pakettihinta: Arpeni workshop + yksilöllinen arven mobilisointi 79€ (Lunasta workshop 49€+30€ maksu vastaanotolla).
Ajanvaraus manuaaliseen hoitoon nimellä “arpikudos mobilisointi 30 min” https://www.femihealth.fi/ajanvaraus/

 

Category: