MA 26.10.20  klo 16:30 Pömpöttääkö?® Pömppis- jatkokurssi

9.9.2020 | Ira Rissanen

159,00  alv

Tähän kurssiin voit osallistua paikan päällä tai  online. Ryhmä pidetään pienenä, että ohjaaja pystyy ohjaamaan myös yksilöllisesti.

MA 26.10.20  klo 16:30-17:30, kuusi kertaa Pömpöttääkö?® Pömppis- jatkokurssi

Mitä Pömpöttääkö? Kursseilla tehdään?

Kurssien tarkoitus on tukea synnytyksestä palautumista niin vatsalihas erkauman kuin lantionpohjan osalta sekä koko kehon hallinnan helpottuminen.

Kurssit ovat suunniteltu nousujohteisiksi syvien lihasten ja pinnalisten lihasten harjoittelun tasapainolla. Pelkillä matalatehoisilla harjoitteilla päästään harvoin maaliin, joten jatkokurssi jatkaa peruskurssista haastavammilla harjoitteilla.

Kenelle  jatkokurssi on suunnattu?
👉🏻olet käynyt peruskurssin tai jo edennyt erkauma kuntoutuksessa
👉🏻 ryhti ja kontakti keskivartaloon on jo helppoa hakea
👉🏻keskivartalo ei kuitenkaan tunnu vielä omalta ja siitä puuttuu voimaa
👉🏻tiedät, ettei erkauma ole vielä täysin palautunut ja toimintakykyinen

 

Jäikö joku mietityttämään?
Kysy ihmeellä lisää  ira(at)femihealth.fi

Ohjaajana ft, PhysioPilates-, Spiraalistabilaatio-, Hypopressive- ohjaaja Ira Rissanen
MA  klo 26.10- 7.12 16:30-17:00, kuusi kertaa(ei 30.11)
Hinta: 159€(sis alv 10%)

Meillä käy myös Smartum, Edenred sekä e-passi. Ota silloin yhteys: ira(at)femihealth.fi

Out of stock